北京隽体DNA健身工作室创立了独有的“合健道”(AOPT)训练体系,理论与实践的结合十年磨一剑。体系主体研发成员均在健身行业工作十年以上,曾为奥运会冠军和残奥会冠军做私人体能训练,均从事健身产业的开发与管理;专项运动体能训练研发;健身器材新品课程研发,积累了丰富的训练和管理经验。技术支持成员由国外体能训练专家;国外专业运动康复和物理治医师;国内知名中医和骨科医学专家;国家体操队、高尔夫球队等职业教练;国内外知名健身器材厂商和健身器材研发机构组成。 “青取之于兰而青于兰,冰水为之而寒于水”,该体系中西合璧,融合了中外体适能训练理论精华,结合了东西方传统与现代的训练方式,扬弃经验,募集精髓,既成功应用于奥运冠军和职业选手的体能训练和康复训练,也适于大众体适能训练和功能性训练。
A、“一对一”私人教练课程内容:
1、高尔夫、网球、体操选手及爱好者体能训练
2、大众人群减肥、增肌塑形、提升体能训练
3、儿童体适能、儿童高尔夫体能训练
4、体姿纠正、颈腰椎慢性疼痛及康复训练
B、小型团体循环体能训练内容:
小型团体课程:包括反映,灵敏,速度,耐力,平衡,稳定,爆发力柔韧性等训练
C、“合健道”(AOPT)训练体系业内培训及技术加盟:
1、“合健道”(AOPT)训练体系私人教练技术培训课程
2、“合健道”(AOPT)训练体系团队内训及工作室技术加盟培训
3、关于培训及技术加盟具体内容请见网页培训专区 详细介绍
工作室教练均可用中英文双语教学,根据客户需求提供异地出差培训,同城上门训练服务。