合健道AOPT运动训练笔记:谈谈体测和运动损伤!
看到上图,是目前你能想到的,很多健身工作室在推广的团体训练,我们却没有此项!
会员问为何?我说情况不同,无法一起训练,哪怕是一对双胞胎,体质不同,身体结构也各有差异,所以在一起只会有一个得益,必伤另一个!
似乎是危言耸听,也许吧!
来看看下面这段或许对我的担忧,你会了解多一点点。
我们每个会员在加入工作室初期,会有2-3个不同系统的测试,测试的目的是了解会员的身体形态、结构、动作力学分析……