合健道(AOPT)运动训练笔记:高尔夫训练者的手指训练 _ 隽体健身私教工作室

合健道(AOPT)运动训练笔记:高尔夫训练者的手指训练

合健道AOPT运动训练笔记:高尔夫训练者的手指训练

很多高尔夫训练者在整个动作细节中,其实会忽略一个配套的训练细节:手指。

下面这套图是在损伤恢复训练中,关于手指的功能恢复训练。我们要学会发掘所有运动的相关性,并学会举一反三。

希望这套训练可以提高你的高尔夫训练水平,预知细节,可以线下到店咨询,或咨询你身边的体能教练。

 

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