教练的最高境界是追求匠人之心!(作者:隽体DNA健身工作室,苏春雨教练) _ 隽体健身私教工作室

教练的最高境界是追求匠人之心!(作者:隽体DNA健身工作室,苏春雨教练)

教练的最高境界是追求匠人之心!(作者:隽体DNA健身工作室,苏春雨教练)

教练的最高境界是追求匠人之心!(作者:隽体DNA健身工作室,苏春雨教练)

图上厨房里的配菜如此之多,这是我们的客户祖小歌发的,原来在和她的公公学习做一道菜,只是打卤面。流程之细,品调之丰富,不禁让我佩服他们用心去做一道菜的功夫,毫无疑问,一定会非常好吃,是我们在餐馆里吃不到的美味。

我做健身,从业10多年,经常遇到的问题是“教练的职业生涯和发展方向是什么?”“当你老了,颜值不高,体力下降,年轻的教练越来越多你怎么办?”“你的未来在哪里?”我给出的答案是:教练要有一颗匠人之心,做一个执着于专业技术的匠人。

健身运动训练的技术知识分化的越来越明显,儿童感统训练,康复体适能训练,而康复的训练又细分到各个关节,如肘关节,肩关节,膝关节等,又分保守恢复的训练,和手术后的康复训练等。大众人群的划分更为明显,如糖尿病,高血压,强直性脊柱炎,癌症等特殊人群的训练。

老年人的体适能训练,孕妇产前产后的训练等,普通人减肥控制体重,专业运动员的体能训练中会包括,田径,球类,综合格斗类,水上项目,极限运动等你所见过奥运会项目,锦标赛项目等。那么在我眼里一位合格的教练应该掌握哪些基础学科?

首先,要学习运动生理学,解剖学,人体生化,运动生物力学,运动训练学,营养学,教育学,运动心理学,运动医学等,然而只有这些理论的学习还不够,更重要的是要有4到8年的专项体育训练经历,保证这些理论和自己曾经的专业训练对接,取其精华。

其次是实际应用,这也是最考验一位教练的智商和情商的阶段,有人2年就柔韧有余,有人要3年以上,因此培养一位综合能力的教练至少需要3年。然而,我们前面这些仅仅是打卤面准备的配菜而已。社会的总体文化水平在提高,教练如果还是原始态的“四肢发达,头脑简单”一定会在竞争中被淘汰,因为客户来自不同行业,有不同学科的背景,除了专业层面的知识,能够有良好的沟通,你必须涉猎更多方面的知识和常识,不求上知天文下知地理的,但是你在不同的年龄要有那个年龄的成熟与厚重,要学习好英文,那是你工作和学习的第二语言,以前是我们向老外学习,现在是我们教老外。

我们工作的前两年,全依靠带外籍客户的训练才得以支撑 ,要是不懂英文,工作能力失掉一半。要热爱阅读,阅读不仅提升你的表达能力,你会从其他学科借鉴很多思维和方法。一位客户说,她给妈妈挂号一位中医,要提前一年预约,相信这位有口皆碑的中医不是一天修炼出来的,她一定有成千上万个病人案例。

教练,要朝着这个方向发展,年龄越大经验越丰富,越老越有价值。谈起我的未来,当然我要有我的家庭,结婚生子,做个上得厅堂,下得厨房,养家糊口,相夫教子的女人,如何平衡工作和家庭是很多面临的问题。

结论是:我有匠人之心,我要努力做个匠人,继续专注技术,和我的团队开设更多的工作室,请珍惜现在和我上课的时光,未来可能一天我只接受3节课的预约[调皮]慢工出细活,我要把更多的经验和技术整理成文字,与更多的致力于在健身行业扎根立业的人。在中国,健身不过有20年的历史,成长空间非常大,未来属于追求匠人之心的人。

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