决定形体美、容貌美的要素是什么?(转) _ 隽体健身私教工作室

决定形体美、容貌美的要素是什么?(转)

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人体的外形美和容貌美是由以下五大要素决定的:

(1)骨骼;

(2)肌肉;

(3)脂肪;

(4)皮肤;

(5)五官。

骨骼是体形和容貌的支架,是体形美和容貌美的重要基础。骨架的大小要适度,比例要匀称。

肌肉和脂肪位于骨骼与皮肤之间,它们决定着体形和容貌的曲线健美。人人都要有适度发达的肌肉,否则就谈不上健美,特别是男青年。

但是,各个部位的皮下若没有适度的脂肪衬垫,体形和容貌的健美也会大为逊色,特别是女青年。各个时代对肌肉和脂肪的健美观大不相同,就是同一时代,学派之间的观点也是出入很大的,不象对骨骼那样认识一致。

我们认为,评价肌肉和脂肪在健美上的地位和作用,既要讲科学性,又要讲民族性和群众性。

不要过分地赞扬肌肉,贬低脂肪,也不要过分地偏爱脂肪,讨厌肌肉。分别男女,分别老少,各自的肌肉和脂肪有个自合适的比例搭配为最好。

五官、皮肤及其附件,决定着人的外貌健美。什么样的五官算健美?什么样皮肤算健美?虽然有不同的看法,但绝大多数人还是心中有个统一的谱,有个统一的标准。

人的这五大要素生长得是否合乎健美标准,先天遗传因素有很大的关系,但是,后天的人工塑造和施加的影响,能在很大程度上发展先天的优点,克服和弥补先天的不足,使之接近和达到健美的标准。先天不足者,绝不要灰心。

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  1. 呵呵,我认为段玥有一个耻辱在幽灵先生的手上,那就是段玥她恩将仇报;还有一个耻辱在苏夕手上,就是除妖师欺负普通人(好吧我承认,苏夕不是普通人);以及除妖师连幽灵都看不出来,这是她最大的耻辱!同意的举手!

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