今日依然可用：关于经营私教工作室的反思！
晚上，接待了两名来自郑州某著名健身俱乐部的私人教练，从他们口中得知，我们的知名度在他们那里还可以，让我很欣慰。我们很少参加大型的健身交流会，所以一直不知道我们在同行眼中是什么角色？
刚刚，又在微博中浏览了一个朋友的微博，看见他对工作室的一些评论和总结，不错！但遗憾的是，我们的做法和他讲的截然相反。
我在做工作室之前，除了接待一些复杂的私教客户（普通教练接待不了的），更多的工作是在经营上和幕后及……
推荐几本影响自己的几本与身体训练相关的专业书
Athletic Body in Balance
同样被封面误导，以为是讲跨栏的书，哈哈。于我而言，颠覆了原有思维，看到了整个冰山。发现训练不只包括“能量系统”—-这也算国内教育的失败吧。从此，开始疯狂补课。
原书名Athletic Body in Balance。作者为功能动作训练体系的创始人之一GrayCook。本书已经被译成中文，中文译名为《竞技运动中的身体平衡》，但在国内仅作为内部资料并没有公开出版。这是Cook第一次将其训练思想系统地整理成册。书……
合健道AOPT运动训练笔记：关于高尔夫体适能训练（体能）
我觉得有必要泼泼冷水！
第一张图的第三条：
手臂下砍爆发力。
是个严重的误导！
（原因之后细谈）
记着，就像很多高尔夫球教练之前在某机构学的：
用腰或核心力量打球一样，存在缺陷和隐性风险！
（想想你身边的椎间盘突出和左膝受伤的球友们）
三思、实践、后行！
这学完回去就教且等着让更多的高尔夫球会员得“高尔夫肘”吧！
沈韦羲
你可以不信，但不是我的损失！
合健道AOPT运动训练笔记：谈谈体测和运动损伤！
看到上图，是目前你能想到的，很多健身工作室在推广的团体训练，我们却没有此项！
会员问为何？我说情况不同，无法一起训练，哪怕是一对双胞胎，体质不同，身体结构也各有差异，所以在一起只会有一个得益，必伤另一个！
似乎是危言耸听，也许吧！
来看看下面这段或许对我的担忧，你会了解多一点点。
我们每个会员在加入工作室初期，会有2-3个不同系统的测试，测试的目的是了解会员的身体形态、结构、动作力学分析……
合健道AOPT运动训练笔记：会员才是高清版！
网友的留言，有时当局者迷，边上看的还是比较高清的：
hello，沈教练。看到了这几天你在微博一些言论，确实很到位，从营销角度看，捉到了痛点。事实上，我作为一个篮球运动爱好者 健身爱好者，目睹了2/3年健身房的运作，也大为吃惊。
一、10几个教练选总教，选了一个最滑头的，结果为了私人利益剥夺了许多人该有的权利，上任后自己最好的同事业绩蒸蒸日上，本来跟他不是特别好业绩跌倒了冰点，最后被同事揭发了不是按顺……
合健道AOPT运动训练笔记：带私教课是否需要先考虑损伤风险？
今天和新入职的教练谈论技术，关于在带课过程中会员的损伤问题。
先来聊聊我眼中的损伤，未必是科班答案。
1、某个部位过渡使用，而没有足够的休息，日积月累，积劳成疾，在一个偶然的机会伤了！
2、某个部位过渡安逸，而没有合理的训练，日渐浮夸，松松垮垮，在一个偶然的机会伤了！
第一种叫劳损，第二种叫过弱缺乏保护的损伤。
补充：偶然的机会是指
1、你碰了它一下，力大了，它就坏了，伤了！
2、你……
